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史上最高齢 エベレスト登頂 成功おめでとうございます！！
こんにちは。
院長の稲葉智弘です。
本日、三浦雄一郎さん（冒険家、プロスキーヤー）が、なんと８０歳でエベレストの登頂に
成功しました！！
本当にすごいです！ 尊敬します！ スーパーマンです！
お父上の三浦敬三さんも、９０歳を超えても現役スキーヤーでしたね。
敬三さんの長寿の秘訣について、その健康法はいくつが紹介されています。以前、日本経済新聞に掲載されていた記事ですが、下記の運動に興味を持ちました。
名付けて、「口開け運動」
口を大きく開けて、舌を思い切り「べーッ」と出す。前と左右に出す運動で、５０回ずつ、合計１５０回行う。
なるほど・・・、この運動について私なりに考察してみました。
1. 大きく口を開閉することで、脳血流がよくなりますね。
2. もちろん、口腔周囲筋も動かしますので、顔面の血流も良くなります。
3. 舌を前に出すため、気道が広がりますね。
4. 舌根部の筋肉が活性化するので、嚥下機能が良くなりますね。
もしかすると、他の効果も期待できるかもしれませんので、このブログを読んだ医師もしくは歯科医師の方々は、是非教えてください！！
ちょっと残業がありますので、本日は失礼します。
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